Vörur

Showing all 4 results

  • Útsala!

    Axla og herðasvæði

    7.900 kr.

    Stöðugleiki, hreyfanleiki, liðleiki og hreyfistjórn eru þættir sem segja til um getu líkama okkar til þess að auka og viðhalda líkamlegu heilbrigði. Það eru margir þættir sem geta haft áhrif á áðurnefnda þætti.  Í byrjun ætlum við að skilgreina hver munur er á annars vegar liðleika og hinsvegar hreyfanleika. Skilgreining liðleika (.e flexibility) er geta […]

    Setja í körfu

    Boostar

    1.990 kr.

    Uppskriftahefti sem inniheldur 30 mismunandi útfærslur af boostum sem eru tilvaldir í morgunverð og á milli mála

    Setja í körfu
  • Útsala!

    Netnámskeið um venjur

    14.900 kr.

    Ef þú veist hvað þig langar til þess að ná fram , hvernig einstaklingur þú vilt vera þá veistu hvaða ákvarðanir þú þarft að taka frá degi til dags til að láta drauma þína verða að veruleika. Ég hef oft fengið spurningar um hvernig ég hef sjálfsagan í því sem ég er að gera hverju […]

    Setja í körfu
  • Útsala!

    Uppskriftahefti

    990 kr.

    Uppskriftahefti sem inniheldur 111 uppskriftir sem allar innihalda myndir og upplýsingar um eldun, hráefni, aðferðir og tiláætlaðan tíma við undirbúning og eldun . Einnig er að finna næringagildi með hverri uppskrift. Allar máltíðarnar í þessu hefti eru settar upp með því leiðarljósi að gefa gott magn próteina. 

    Uppskriftirnaheftið er niðurhalanlegt á pdf formi. 

    Setja í körfu