Besta líkamsræktin
Þegar spurt er að því hvers kyns líkamsrækt er best þá er ekki skortur á svörum. Þau eru bæði mörg og misjöfn vegna þess að þau koma úr mörgum ólíkum áttum. Í fyrsta lagi þá er öll tegund líkamsræktar af hinu góða ef hún er reglulega stunduð. Ef við horfum á líkamsrækt út frá því Read more