Vörur

Æfingaprógram eigin þyngd

5.900 kr.

Það er ekki alltaf búnaður og líkamsræktstöð við höndina en það þarf ekki að koma í veg fyrir að þú getir æft og vioðhaldið ferðalaginu þínu. Hér hefur þú aðgang að æfingaprógrammi sem krefst ekki nokkurs búnaðar. Þú býrð að þínum eigin líkama sem er gríðarlega öflugt æfingatól. Æfingaprógrammið inniheldur 10 mismunandi æfingar sem allar hafa staðgengilsæfingar fyrir þá sem ekki geta framkvæmt allar æfingarnar sem er að finna í planinu, svo að flestir eiga að geta framkvæmt æfingaformið sem planið inniheldur. 

Rútínan er byggð upp með hreyfiflæðisæfingum sem eru hugsaðar sem upphitun, svo er gengið í æfingaplanið og hver og einn framkvæmir æfingarnar eftir því álagi sem viðráðanlegt er auk teygjuæfinga. Allar æfingar og teygjur eru skýrðar með myndböndum.  

Lýsing

Það er ekki alltaf búnaður og líkamsræktstöð við höndina en það þarf ekki að koma í veg fyrir að þú getir æft og vioðhaldið ferðalaginu þínu. Hér hefur þú aðgang að æfingaprógrammi sem krefst ekki nokkurs búnaðar. Þú býrð að þínum eigin líkama sem er gríðarlega öflugt æfingatól. Æfingaprógrammið inniheldur 10 mismunandi æfingar sem allar hafa staðgengilsæfingar fyrir þá sem ekki geta framkvæmt allar æfingarnar sem er að finna í planinu, svo að flestir eiga að geta framkvæmt æfingaformið sem planið inniheldur. 

Rútínan er byggð upp með hreyfiflæðisæfingum sem eru hugsaðar sem upphitun, svo er gengið í æfingaplanið og hver og einn framkvæmir æfingarnar eftir því álagi sem viðráðanlegt er auk teygjuæfinga. Allar æfingar og teygjur eru skýrðar með myndböndum.  

Ef þú hefur spurningu um vöruna getur þú sent fyrirspurn hér að neðan 

    Print Friendly, PDF & Email

    Umsagnir

    Það eru engar umsagnir enn.

    Ritaðu fyrstu umsögnina um “Æfingaprógram eigin þyngd”

    Netfang þitt verður ekki birt.

    We are using cookies on our website

    Please confirm, if you accept our tracking cookies. You can also decline the tracking, so you can continue to visit our website without any data sent to third party services.