Skip to content Skip to footer

Líkami.is

0 items - 0 kr. 0

Líkami.is

Líkami.is

0 items - 0 kr. 0

Líkami.is

Author page: Björn Þór Sigurbjörnsson

Björn Þór Sigurbjörnsson

16 articles published

Uncategorized1 dagur ago

Hugleiðing um þjálfun styrks eldra fólks og fatlaðra einstaklinga

Æfingar, Fræðslajúní 25, 2026

Styrktarþjálfun hlaupara

Mediafebrúar 16, 2026

Styrktarþjálfun mikilvægust fyrir konur á breytingaskeiði

Æfingar, Fræðsla, Hreyfing, Uncategorizedfebrúar 13, 2026

Kinesiology og compensation. Samspil heilans og hreyfinga líkamans

Æfingar, Fræðslaoktóber 11, 2025

Functional training

Mediaágúst 28, 2025

Skotheld hlauparáð

Æfingar, Fitness, Fræðsla, Hreyfing, Ráðleggingmars 1, 2025

Leiðarvísir fyrir styrktarþjálfun. Hvað áttu að hafa í huga

Fræðslafebrúar 23, 2025

Skilgreining á electrolytes eða rafvökum

Uncategorizedfebrúar 21, 2025

Eru hefðbundnar teygjur og bandvefslosun að framkvæma sömu atriði?

Æfingar, Fitness, Fræðsla, Gym, Hreyfingfebrúar 18, 2025

Hnébeygjan og hreyfiferillinn