Hvenær á að kæla og hvenær á að hita?
Eins og margir þekkja þá getur verið gagnlegt að nota heitan bakstur og kuldabakstur / böð við ýmsar aðstæður til að vinna með eymsli og sársauka sem við eigum til að upplifa. Spurningin er hinsvegar hvenær við eigum að nota kulda og hvenær við eigum að nota hitameðferð. Hiti Hitapokar, rauðljósameðferðir og infrarauður varmi eru Read more