Skip to content Skip to footer

Líkami.is

0 items - 0 kr. 0

Líkami.is

Líkami.is

0 items - 0 kr. 0

Líkami.is

Æfingar

Líkami.is

Close

Æfingar, Fitness, Fræðsla, Hreyfing, Ráðleggingmars 1, 2025

Leiðarvísir fyrir styrktarþjálfun. Hvað áttu að hafa í huga

Æfingar, Fitness, Fræðsla, Gym, Hreyfingfebrúar 18, 2025

Hnébeygjan og hreyfiferillinn

Æfingar, Fitness, Fræðsla, Hreyfing, Meðhöndlunfebrúar 15, 2025

Þjálfaðu hreyfingar, ekki bara vöðvanna

Æfingar, Fræðsla, Meðhöndlun, Ráðlegging, Skoðunseptember 27, 2024

Nuddrúllur og boltar

Æfingar, Meðhöndlun, Ráðleggingseptember 22, 2024

Verkir og óþægindi á axla og herðasvæði

Æfingar, Fræðslajúní 5, 2024

Hvenær á að kæla og hvenær á að hita?

Æfingarfebrúar 8, 2024

Besta líkamsræktin

Æfingar, Hreyfingseptember 28, 2022

Um hnébeygjuna aðeins

Æfingar, Hreyfing, Meðhöndlun, Ráðleggingseptember 11, 2022

Sjálfsbandveflosun

Æfingar, Fitnessseptember 9, 2022

ÍAK Einkaþjálfarar framtíðarinnar